La psychothérapie est un processus qui permet de prendre de la distance dans le rythme qui est le nôtre. Il nous permet d’identifier, de comprendre notre mode de fonctionnement, avec nous-même et dans la relation aux autres. Il nous permet de comprendre les mécanismes de défense que nous avons déployé, et qui, bien qu’indispensables à une période de notre vie, peuvent devenir gênant dans notre vie actuelle.

Cette façon d’être au monde a été façonnée par notre éducation, nos expériences de vie, par les traumas (petits et grands), par les rencontres, par l’héritage social …

Comprendre notre mode de fonctionnement dans la réalité qui est la nôtre nous permet d’identifier et de déployer nos véritables ressources, de nous individuer et ainsi d’accéder à plus d’autonomie.

 

Je vous propose de vous accompagner dans cette exploration, dans un cadre sécurisé, couvert par la confidentialité et dans le respect du rythme qui est le vôtre.

En choisissant l’Analyse transactionnelle comme formation de base, j’ai choisi une thérapie humaniste et relationnelle, dans laquelle la personne qui vient consulter et le thérapeute sont tous deux acteurs de la thérapie. Cet espace thérapeutique n’est pas un lieu de "traitement" dans lequel il y aurait un thérapeute, riche de savoirs et de théories, permettant la "guérison" mais c’est un espace de co-création, où progressivement la personne mettra en relief son fonctionnement, osera un autre regard sur elle même et redécidera de sa façon d’être au monde.

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